34. Akupunktio hoitomuotona kuntoutuksessa

Akupunktiossa ärsytetään akupunktiopisteitä neuloilla, mikä käynnistää keskushermoston kautta endorfiineihin perustuvan kehon oman kivunlievitysmekanismin. Akupunktiopisteet sijaitsevat meridiaaneilla eli hermopäätteiden muodostamilla radoilla. Useat meridiaanit kulkevat päästä jalkoihin, ja siksi esimerkiksi migreenissä neulotetaan usein jalkaterässä olevia pisteitä. Neulottamisessa voidaan käyttää myös triggerpisteitä eli kipupisteitä.

Migreenin ja päänsäryn hoidon lisäksi akupunktiolla voidaan helpottaa esimerkiksi poskiontelo-oireita, astmaa, ihottumia sekä erilaisia vatsavaivoja. Akupunktiolla on mahdollista nopeuttaa leikkaushaavojen paranemista. Akupunktio auttaa myös selkäkipuihin, olkapää- ja polvikipuihin, tenniskyynärpäähän, kuukautiskipuihin ja pahoinvointiin.

Akupunktiohoitoon voi liittyä myönteisiä oheisvaikutuksia, kuten unen laadun ja vastustuskyvyn parantuminen, rentoutuminen, stressin ja ummetuksen väheneminen, hormonitoiminnan normalisoituminen ja allergiaoireiden väheneminen.

Sähköllä voidaan tehostaa neulahoidon vaikutusta 

itsehoitoa voi jatkaa käsittelemällä kipupisteitä pallolla

kinesioteippausta voidaan käyttää kuntoutuksen tukena

6. Hoitotilat valmistuneet!

Viikonloppu vietetty tavaroita siirrelleen, kasaten huonekaluja ja ostellen uusia. Mutta työ palkitaan aina ja tällä kertaa se palkitsee zen-tyylisellä työtilalla! Tervetuloa fysioterapiaan Tmi HK fysio @ Hapelähteenkatu 3 a 2, 70100 Kuopio. Ajanvaraus ja tiedustelut 0405847660. Vastaanotto avoinna kysynnän mukaan.

Erikoisfysioterapiana triggerhoidot niskahartiaseutuun, pään alueelle, erilaisiin hermo-oireisiin: esim. tenniskyynärpää tai iskias, kokovartalohoidot. Lue lisää Ihmisfysioterapiaa-välilehdeltä.

Myytävänä suolaliuoslämpötyynyjä, kinesioteippiä ja erilaisia hierontapalloja!

3. Teippailua

Tänään teippaillaan meidän ponia sen verran, että saadaan rentoutta tiistain estevalmennukseen. Pyrin saamaan kuvamateriaalia ennen ja jälkeen, ja kerron toki vaikutuksia. Aiemmin olen laittanut kineosioteippauksia lantion ja olkapäiden alueelle, mutta katsotaan mihin tänään on eniten tarvetta.

Laitoin kinesioteippiä myös itselleni eilen; koko päivän oli koskenut päähän eikä siihen auttanut venyttely, lämpöhoito tms. Kumppanini avulla laitettiin hartioilleni teipit ja kappas kun tänään aamulla on aivan eri rennot hartiat! Yleensä kipeydyn vain lisää yön aikana, mutta kinesioteipin avulla onneksi näin!