17. Huhmari 12.8-16.8.15

Täällä sitä ollaan taas! Polvijärvellä Huhmarissa akupunktio-opissa. Päivä lähti reippaasti käyntiin kasvojen alueiden pisteiden opettelulla; saimme oppia leukavaivoihin, hormonaalisiin ongelmiin, poskionteloihin liittyviin vaivoihin, syljen vajaaeritykseen sekä polvikipuun. Pääsimme myös testaamaan sähköakupunktiota käytännössä. Kokemuksen perusteella yrityksen hankelistaan lisätään akupunktiosimulaattori!

Kuvat on kevään akupunktiojaksolta, kun uudet kuvat ei ole vielä koneella.

olkapäästä lähti veri kiertämään neulojen avulla ja kurssin jälkeen ei ollut enää yhtään kipeä, kun lihaskireydet suli pois

pikkutykki

maisemat kohdillaan

kivuton korvamalli

16. Akupunktio osa II

Olen käyttänyt akupunktiota työssäni toukokuusta lähtien ja tulokset ovat olleet positiivisia! Asiakkailla, joilla ei päästä tuloksiin perinteisellä hieronnalla tai liikehoidolla, voidaan akupunktiolla saada hyvää aikaan. Akupunktio on erityisen hyvä hoitomuoto jännitysniskaan, migreeniin, olkapääongelmiin ja purentaan liittyvien lihaskireyksien rentouttamiseen.

Akupunktiokoulutukseni jatkuu ensi viikolla, eli 17.8 eteenpäin olen jälleen taitavampi työssäni. Varaa aika niin tehdään kuntoutussuunnitelma.

Vastaanotto Kuopiossa Hapelähteenkatu 3 a 2.
Leppävirralla teen kotikäyntejä tilauksesta,
ajanvaraus ja tiedustelut hennakarki(a)tmihkfysio.fi tai 040 5847660

10. Viikon alkuun..

..mahtuu paljon paperitöitä ja asioiden järjestelyä sekä tarvikkeiden hankintaa. Parin viikon sisällä tulen julklaisemaan myyntiartikkelini ja myös kotisivuni ovat valmistumassa kovaa vauhtia!

Viime viikko oli työntäyteinen ja liikuin akselilla Kuopio-Sorsakoski-Heinävesi. Päätoimipisteeni sijaitsee siis Kuopiossa mutta tarpeen mukaan tulen tekemään hoitoja kauempanakin sijaitsevaan paikkaan. Niskahartiahoidon toteuttamiseen tarvitsee nimittäin vain tuolin, suolaliuoslämpötyynyn ja minut!

Yhdellä kotikäynnillä kävin tutkimuksellisesti läpi ponin, jolla on jonkin verran hankaluuksia esimerkiksi sivutaivutuksissa ja takajalkojen tasapainoisessa käytössä. Triggerkäsittelyn aikana poni rentoutui erityisesti takajalkojen osalta. Ponin turpean vatsan osalta jäämme miettimään ja tutkimaan että voiko osa pulleudesta olla turvotusta, joka voisi johtua esimerkiksi nestekierron tukkoiduudesta..

Tällä viikolla ajelua on vain Leppävirran suuntaan, mutta esimerkiksi ensi viikon osalta voi olla yhteyksissä, jos kotikäyntejä haluaa jonnekin kauemmas!

Tmi HK Fysio

0405847660

7. Hoitomuodoista - kylmä- ja lämpöhoidot

Kylmä- ja lämpöhoitoa käytetään niin fysioterapiatyön tukena kuin itsehoitonakin. 

Kylmähoito

Paikallisesti käytetty kylmähoito helpottaa kipua ja rauhoittaa tulehdusta. Tämä vaikutus saadaan, koska kylmä vähentää kipua aistivien reseptorien aktiivisuutta ja alentaa hermojen johtumisnopeutta. Kipua lievittävä vaikutus syntyy verisuonten supistumisesta sekä alueen tuntohermojen puutumisesta. Kylmähoidolla voidaan vähentää myös lihaksen supistumista esimerkiksi lihaksen krampatessa. Kylmää voidaan käyttää muihin akuutteihin vaivoihin, kuten turvotus, ruhjeet, päänsärky, lihasperäiset kivut sekä urheiluvammat. Kylmän käyttöä kannattaa jatkaa akuutin vamman yhteydessä kolme päivää. Kylmähoitoa käytetään 15-20 min kerrallaan. 

Kylmähoidossa voi käyttää pakastimessa kylmennettyjä kylmäpakkauksia, kertakäyttöisiä kylmäpusseja, jäätä, lunta, kylmäsuihkeita, kylmävoiteita tai -geeliä. Jäätä hyödynnetään jääpalahieronnassa sekä ärtyneiden lihasten ja jänteiden sekä lihasten kiinnityskohtien kiputiloissa (esim. tenniskyynärpää- tai akillesjännekivuissa).

Lämpöhoito

Lämpöhoito lievittää lihasjännitystiloja (lihaskivuista johtuvat alaselkäkivut, niska- ja hartia- sekä kuukautiskivut) lisäämällä hoidettavan alueen verenkiertoa. Tällöin vilkastuu myös imunestekierron toiminta sekä hapen, ravinteiden ja valkosolujen kulkeutuminen kudokseen.  Kudoslämpötilan nosto yhdellä asteella lisää aineenvaihduntaa paikallisesti 10 - 15%. Lämmöllä on paikallisten vaikutusten lisäksi elimistöä rentouttava ja rauhoittava vaikutusta. Sidekudosten venyvyyden ja liikelaajuuden parantuessa, vähentyy lihasten ja jänteiden liikehoidon ja hieronnan mahdollisesti aiheuttama kipu.

Lämpöhoitoa voidaan antaa esimerkiksi lämpöpakkauksilla tai ultraäänellä. Tuoreissa vammoissa lämmön käyttö on haitallista, koska lisääntynyt verenvirtaus pahentaa tuoretta kudosvauriota ja siihen liittyvää verenvuotoa ja turvotusta.

Lähteet

Terveyskirjasto

Therapiafennica

6. Hoitotilat valmistuneet!

Viikonloppu vietetty tavaroita siirrelleen, kasaten huonekaluja ja ostellen uusia. Mutta työ palkitaan aina ja tällä kertaa se palkitsee zen-tyylisellä työtilalla! Tervetuloa fysioterapiaan Tmi HK fysio @ Hapelähteenkatu 3 a 2, 70100 Kuopio. Ajanvaraus ja tiedustelut 0405847660. Vastaanotto avoinna kysynnän mukaan.

Erikoisfysioterapiana triggerhoidot niskahartiaseutuun, pään alueelle, erilaisiin hermo-oireisiin: esim. tenniskyynärpää tai iskias, kokovartalohoidot. Lue lisää Ihmisfysioterapiaa-välilehdeltä.

Myytävänä suolaliuoslämpötyynyjä, kinesioteippiä ja erilaisia hierontapalloja!

5. Toiminnan suunnittelua

Hei!

Fysioterapiatoiminta pääsi jäämään joulun ja vuodenvaihteen kiireiden alle. Mutta nyt alkaa hierontakutsut ja muut hyvinvointipalvelut toimia! Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön vaivaa esim. niskahartiaseudussa tai hevoseläimilläsi tuntuu olevan fysioterapian tarvetta, niin ole yhteydessä @ 0405847660 Tmi HK fysio